Туберкульоз вже давно перестав бути хворобою бідних, алкоголіків і безхатьків. Сьогодні від цього інфекційного захворювання не застрахована людина будь-якого віку, статі та соціального становища. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), бацилами туберкульозу інфіковано третину населення Землі. Україна не стала винятком. Більш того, епідемічна ситуація в країні дійшла критичної межі: щодня близько трьох десятків наших співвітчизників помирає від туберкульозу, водночас лікарі діагностують 82 нові випадки ураження паличкою Коха.

Ситуація із захворюванням на туберкульоз у Херсонській області також безрадісна - щороку медики виявляють понад 120 нових випадків захворювання на 100 тисяч населення (у нашому районі 125,7 ). Разом із тим, ситуація не безнадійна. Адже туберкульоз, хоча й важко, але піддається лікуванню. І чим раніше його буде виявлено, тим ефективнішим і швидшим буде процес одужання.

Чим же загрожує туберкульоз? Головна небезпека туберкульозу в тому, що він може вражати будь-які органи людини - очі, кістки, головний мозок, шлунок тощо, хоча найчастіше це складне захворювання уражає легені. Туберкульозна паличка (паличка Коха) розмножується в організмі й виділяє токсини, які всмоктуються у кров. Виникає інтоксикація, захворювання спричиняє легенево-серцеву недостатність. Все це призводить до вірної смерті людини, якщо хворобу вчасно не зупинити.

Кишкова інфекція - це велика група заразних захворювань, які ушкоджують шлунково-кишковий тракт. У 2008 році в районі захворів 61 чоловік, з них 49 дітей, у 2009 р. – 79 чоловік, з них 62 дитини. Причиною інфекції можуть стати віруси, бактерії, а також продукти їх життєдіяльності (токсини).

Кишкові захворювання розрізняються по тяжкості протікання і швидкості лікування. Наприклад, стафілококова інфекція відносно швидко виліковна, а холера - дуже небезпечне і важке захворювання. Ротавірусна інфекція є однією з основних причин виникнення діареї у дітей.

В організмі існують механізми захисту від інфекції. Першу лінію на шляху проникнення інфекції складає слина, яка має бактерицидні властивості. Важливо ретельно пережовувати їжу, щоб вона як слід просочилася слиною. Це не тільки знезаражує патогенні мікроорганізми, але і сприяє кращому травленню. Потім на захист встає шлунковий сік, та і кислотне середовище не сприяє розмноженню патогенів. І, нарешті, в тонкому і товстому кишківнику, в слизу, який обволікає стінки травного тракту, мешкає безліч корисних мікроорганізмів. Вони створюють дружню мікрофлору і рятують від багатьох неприємностей.

Здоров’я людини - найбільше багатство, джерело радості, працездатності, яке дозволяє бути активним членом суспільства, його творцем. Здоров’я - це насамперед гармонія з природою. Коли людина віддаляється від природи, перестає прислухатись до свого організму, вона стає незахищеною від захворювань душі та тіла. Наше здоров’я і довголіття в великій мірі залежить від нас, особливо від нашого способу життя. Є багато факторів, на які можна і треба впливати, але ми цього не робимо і поступово втрачаємо здоров’я.

Почну з гіподинамії. Ще років 60 - 70 тому людина 90 - 95 % всієї роботи виконувала за допомогою м’язів. В наш час за нас працюють машини, автомати, комп’ютери. Скільки ж часу за добу ми перебуваємо в русі? Надзвичайно мало.

Ранкову гімнастику роблять одиниці, до роботи, школи, інституту, щоб не запізнитись, добираємось в транспорті, потім 7 годин сидимо за столом, комп’ютером. Після роботи знову поспішаємо і користуємось транспортом, бо треба встигнути виконати всю домашню роботу. Переглядаючи улюблені серіали, біля телевізора іноді просиджуємо годинами. Якщо виходимо на вулицю, то це в кафе або бар, де знову сидимо в м’якому кріслі. Отже, виходить, що протягом всього дня ми майже не рухаємось. Це і є гіподинамія, а плоди її печальні - це спочатку біль у суглобах, задуха при найменшому фізичному навантаженні, атрофія м’язів, потім - захворювання серцево-судинної системи - гіпертонія, ішемічна хвороба серця, що ведуть до зниження працездатності. А причина в тому, що ми полінились вчасно трохи навантажити свої м’язи.

Касторова олія - це проносне з неприємним смаком. В даний час лікарі рідко призначають касторку. Ставлення до цього натурального рослинного засобу — чи то через смак, чи то через можливі “несмішні” наслідки його застосування - злегка зневажливе. А касторова олія, крім загальновизнаного, має багато інших цілющих властивостей.

Касторова олія - недорогі натуральні рослинні ліки з тривалим терміном зберігання, які є в кожній аптеці. Її одержують з насіння рицини (сімейство молочайних). Друга назва - рицинове масло. Зберігають в прохолодному, захищеному від світла місці, добре закритою.

Кожному ще зі школи знайомі прописні істини: більше займатись фізкультурою, з дитинства слідкувати за поставою, залучатися до спорту, виключити фізичні перевантаження в побуті і на роботі. Ці правила допоможуть зберегти хребет здоровим.

При всій вірності цих формулювань не вистачає конкретності. Адже кожну людину цікавить питання, чи існує «золоте» правило, дотримання якого дозволило б зберігати хребет здоровим протягом довгих років і навіть всього життя?

Дійсно, таке правило існує. Знання «золотого» правила і використання його, при дотриманні двох важливих умов, дозволяє зберегти довголіття хребта. Мається на увазі як анатомічна цілісність хребетного стовпа, так і його надійна робота в режимі нормальних і підвищених фізичних навантажень.

Умови наступні: по-перше, чим би ви не займалися, навчіться кожну хвилину і секунду слухати відчуття, що народжуються власним тілом. І, по-друге, звикніть до використання «золотого» правила. Правило це таке: негайно позбавлятися перших неприємних відчуттів, що з’явилися в області хребта . Перш за все треба змінити позу, зробити легкий рух частиною тіла, що стомилася. Можна встати, походити, відпочити лежачи і надіти корсет, якщо неприємні відчуття в хребті знову з’явилися вже через годину. Як скоро поновлюватимуться ці відчуття, залежить від фізичної тренованості, м’язового тонусу, стану хребетного стовпа, правильності постави і специфіки занять. Але правило залишається тим же: негайно позбавлятися перших неприємних відчуттів, що з’явилися в хребті.

У тих випадках, коли правило перестає допомагати, слід подумати про необхідність серйозного лікування.

Не сумуйте: після курсу лікування ви знову повернетеся до нормального життя. Біль відступить, постава виправиться, повернеться легкість рухів. І ще довгі роки ви зможете залишатися двоногими істотами, які ходять прямо.

Людмила Никіфорова,

завідуюча неврологічним відділенням ЦРЛ.

Здоров’я людини у великій мірі залежить від способу життя та навколишнього середовища. Дехто з нас, купуючи в аптеці нові престижні хімічні лікарські препарати, забуває про стару народну медицину, яка позбавляла людей від хвороб і травм протягом тисячоліть.

В наш час, коли починаємо сліпо вірити у незаперечний ефект продукції фармакологічної промисловості, треба більш уважно придивитись до досвіду народної медицини. Дуже добре, що ми нарешті повертаємося до неї обличчям, починаємо глибоко вивчати та використовувати на практиці.

Я зовсім не агітую вас забувати про досягнення сучасної медицини і кидатися в іншу крайність. Як можна заперечувати досконалі методики лікування багатьох хвороб, новітню діагностичну та лікувальну апаратуру, фантастичні дослідження в хірургії, профілактичні методики попередження хвороб, у тому числі пов’язаних з охороною материнства та дитинства!

Досягнення сучасної фармакології часто базуються на народних методах лікування. Але у повсякденному житті народна медицина пробиває собі дорогу з великими труднощами. Візьмемо для прикладу головний біль. Найпростіша дія – випити таблетку анальгіну, баралгіну, седалгіну. Біль ніби відпускає, але якою ціною? Таблетка завдала шкоди кожній нашій клітині, нервовій системі. А достатньо було випити склянку чаю, настою з м’яти, ромашки, звіробою, і біль як рукою зніме. Просто, ефективно і дуже корисно.

Наш організм мудрий. Його не треба «бити» таблетками без потреб, йому потрібно просто допомогти відновити сили.

Стан здоров’я залежить також від неухильного виконання правил гігієни. Вони теж регламентуються звичаями. З давніх-давен на Русі нашій був закон: після довгої дороги помити обличчя, руки, ноги. І зразу втома відпускає, наче нові сили вливаються в тіло. Справа в тому, що коли шкіра чиста, всі пори відкриті, через них виділяються шкідливі для організму шлаки, тіло немов би дихає, стає легким.

Не у кожного є ванна, не кожний може ходити до лазні. Але вихід є. Привчайте себе кожного ранку розтирати тіло тканиною, змоченою спочатку в гарячій, а потім у холодній воді. Така процедура очищає тіло, загартовує вас. Культура тіла, дружба з водою - це запорука вашого здоров’я на довгі-довгі роки.

Анатолій Лавров, лікар.

Попередні, при прийнятті на роботу, та періодичні медогляди робітникам зі шкідливими, небезпечними, несприятливими умовами праці вкрай необхідним. Вони допомагають контролювати стан здоров’я, виявляти ранні ознаки шкідливого впливу виробничих умов на організм, а також професійні захворювання.

Керівників господарств, підприємств, установ незалежно від форм власності згідно зі ст. 7, 26 Закону України “Про санепідблагополуччя населення” та ст. 17 Закону України “Про охорону праці” зобов’язують проводити попередні та періодичні медогляди за власний рахунок. Але, на жаль, у нашому районі керівники приділяють недостатньо уваги проведенню медогляду робітників, особливо це стосується фермерських господарств.

Професійні медогляди райполіклініка проводить протягом усього року. Керівники підприємств, господарств, установ повинні відібрати контингент робітників, які підлягають попередньому (періодичному) медогляду, надати ці списки в райСЕС та в райполіклініку.

В ІV кварталі 2009р. при проведенні медогляду робітників зі шкідливими умовами праці оглянуто 429 чол., із них виявлено 151 чол. із загальними захворюваннями, в 12 з них загальні захворювання виявлені вперше, 15 чол. направлено на амбулаторне лікування, 7 – на стаціонарне, 5 чол. відсторонено від роботи зі шкідливими умовами праці, 3 чол. відсторонено тимчасово.

В 2009р. в одного працюючого електрогазозварника встановлено професійне захворювання.

Проведення медоглядів вкрай необхідне для профілактики професійних захворювань та виявлення ускладнень.

У лютому розпочалися медогляди робітників, які працюватимуть з пестицидами та агрохімікатами. Пропоную керівникам господарств ще до початку робіт із засобами захисту рослин організувати медогляд.

Лідія Богдан,

помічник лікаря-гігієніста з гігієни праці.

*          *          *

Дівчина говорить своєму хлопцю:

— Зустрічаємося в 7 вечора, на тому ж місці. І якщо хтось з нас спізниться...

Хлопець:

— То я почекаю!

*          *          *

— Дружина кожний день докоряє мені за те, що я перестав до неї залицятися.

— Та ти сам подумай: чи варто залицятися до жінки, яка вже заміжня?

*          *          *

Коли жінка говорить чоловікові, що їй холодно, він вважає, що повинен її обняти, а вона — що повинен купити їй шубу.

*          *          *

— Моя теща все-таки хороша жінка, грошима допомогла на купівлю машини, дітей допомагає виховувати, квартирою поступилася. Але все-таки один недолік у неї є.

— Який?

— Та теща вона!

*          *          *

Дружина запитує чоловіка:

— А ти чому це обручку не носиш???

— Ти що? В таку спеку???

*          *          *

— Пане Ромку, як ви думаєте, скільки маю літ?

— З лиця, думаю, що маєте 18, фігура вказує на 20, з уст, думаю, що ви 10-річна дівчина.

— Ну, і...

— Разом виходить 48 років.

*          *          *

— Не переплутай каструлі, — наказує дружина чоловікові. — Ось в цій — тобі борщ, а в цій — собаці.

— Знову ти йому більше м’яса поклала!

— Бо він росте.

*          *          *

Якщо ви хочете побачити усмішку Мони Лізи, не відвідуючи музею, спитайте дружину, куди вона поділа вашу зарплату.

*          *          *

— Ми одружені всього тиждень, а ти вже починаєш зі мною сваритися.

— Так, але ти забуваєш, що я цього чекала два роки!

*          *          *

— Ах, який гарний вечір!

— Просто чудовий. Жаль лишень, що ми з тобою вже одружені.

*          *          *

— Купуйте квіти! Юначе, купіть букетик для жінки!

— Я не жонатий!

— Тоді купіть для вашої дівчини!

— В мене нема дівчини.

— Тоді купіть на честь того, що у вас таке безтурботне життя!

*          *          *

Раніше дівчата мріяли про принца на білому коні, тепер про пацана на “мерсі”.

На численні прохання наших читачів публікуємо довгостроковий прогноз погоди на 2010 рік народного прогностика Володимира Лиса

Як людина, яка за східним календарем народилася в рік Тигра, авторитетно засвідчую, що рік цей ще не розпочався. Настане він аж 14 лютого о 4.50 за київським часом. Отже, бажаючі ще зможуть зустріти його, але, за східною традицією, обов’язково просто неба (бажано в полі). Та свій “смугастий” характер Тигр уже почав виявляти, даруючи вельми контрастну погоду. На жаль, так триватиме й надалі.

Лютий

Після 10 лютого поступово теплішатиме з апогеєм у середині місяця. Це тепло має спочатку перерватися ще не дуже відчутно на початку двадцятих чисел, а ось в останні дні лютого зима знову, втретє чи вчетверте, повернеться.

Березень

Місяць багатий на професійні свята, серед яких і Всесвітній метеорологічний день (23 березня). До того ж, нагадаємо, що за народним календарем 14 березня визначає, якою буде погода влітку. Цьогоріч на 19 березня припадають ювілеї двох великих українських поетів - Максима Рильського та Ліни Костенко. Отож ми не уникнули спокуси підкріпити прогнозування чудовими рядками їхніх поезій про пори року.

Що ж до самого березня, то початок календарної весни має бути засніженим, швидше зимовим, ніж весняним. Нагадають про себе заметілі, які з перервами турбуватимуть майже всю першу десятиденку. Після 8 березня почне поступово теплішати, і перше весняне тепло прийде в середині місяця, його змінять дощі, сльота і, швидше за все, ще одна порція снігу після 22 числа. Потім настане короткочасне тепло.

Квітень

До того часу, поки, за гарним образом Ліни Костенко, “весна підніме келихи тюльпанів” (не в парниках, звісно, а на відкритих квітниках), ця красуня-примхливиця ще обдарує нас і теплом, і холодом. А на початку місяця після невеликого похолодання - Пасха, яка нинішнього року прийде надзвичайно рано, 4 квітня, і подарує нам теплі, справді весняні дні. Можливо, вони захоплять і наступну, провідну, неділю, але швидше за все саме цього дня погода почне псуватися. Середина місяця дощова (де-не-де і засніжити може), а потім на тиждень, (орієнтовно 18-25) - випогодження. Кінцівка місяця холодна.

День Святого Валентина – свято для нас відносно нове. Але це зовсім не означає, що раніше у нас не вирували пристрасті навколо кохання. Зайве підтвердження цього – історія, яку почула колись від баби Уляни.

Бабуся Уляна була далекою родичкою моєї подруги. Привітна і балакуча, вона жила самотньо – чоловіка поховала, діти виросли, жили окремо. Ми з подругою, коли були незаміжні, час від часу провідували бабусю.